Le ansie che di solito riuscivamo a spazzare via stando attivi, oggi tornano a presentare il conto.
Emergono continuamente.
Pescano anche nella storia.
E non solo nel qui ed ora.
Abbiamo poche distrazioni.
- Cercare di non pensarci, non serve.
- Contrastare il flusso di pensieri è impossibile.
- Più sotterro e più ri-emerge con una carica maggiorata.
- Più fingo ‘non ho niente!’ e più mi si legge sul volto.
L’ansia, perché si ridimensioni, dobbiamo concederle di uscire.
Dedichiamoci a lei!
- Cronometra un tempo, pochi minuti, e lascia che tutte le ansie escano.
- Aiutati scrivendole.
- Sono fogli che servono a te, ma che puoi condividere anche con altri.
- La condivisione è B A L S A M O L E N I T I V O
Allo scadere del tempo, torna a fare quello che stavi facendo.
Fallo ogni giorno.
Vedrai che non contamineranno più tutte le cose belle!